1) Mandi Pagi sebelum subuh @ sekurang kurangnya sejam sebelum matahari naik. Air sejuk
yang meresap ke dalam badan boleh mengurangkan lemak mengumpul. Kita boleh saksikan
orang mengamal mandi pagi kebanyakan badan tak gemuk.
2) Rasulullah s.a.w mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air ais) setiap pagi.
Mujarabnya InsyaAllah jauh dari penyakit (susah nak kena sakit).
3) Waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud sekurang kurangnya
seminit selepas membaca doa). Ia boleh mengelak dari sakit pening atau migrin. Ini terbukti
oleh para saintis yang membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains
telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yg tidak
dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir ke ruang berkenaan.
4) Dalam kitab juga ada melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut.
Nabi pernah menegah kita makan ikan bersama ayam. Di khuatiri akan cepat mendapat
penyakit. Ini terbukti oleh saintis yang menjumpai dimana dalam badan ayam mengandungi
ion+ manakala dalam ikan mengandungi ion-, jika dalam suapan ayam bercampur dengan ikan
maka terjadi tindak balas biokimia yang terhasil yang boleh merosakkan usus kita.
5) Nabi juga mengajar kita makan dengan tangan kanan dan bila habis hendaklah menjilat jari.
Begitu juga ahli sains telah menjumpai bahawa enzyme banyak terkandung di celah jari, iaitu
10 kali ganda terdapat – dalam air liur. (enzyme sejenis alat percerna makanan, tanpanya
makanan tidak hadam)
InsyaAllah..mudah2han dengan serba sedikit info ini, kita akan dapat manfaatnya..insyaAllah..:)
Tiada ulasan:
Catat Ulasan